8 வடிவில் நடப்பதில் கிடைக்கும் நன்மைகள்.. 21 நாள் மட்டும் நடந்து பாருங்க… வித்யாசத்தை உணருவீங்க..!
பைசா செலவில்லாமல் நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள நடைபயிற்சி மிக சிறந்த ஒன்றாகும். ஆரோக்கியத்துக்கு, செலவு இல்லாமல் நடையே சிறதது. நீண்ட தூரத்துக்கு, அல்லது மைதானத்தில் நடக்க...