இன்றைய துரித உணவு கலாச்சாரத்தில் நம்மை அச்சுறுத்தும் மிகப்பெரிய நோய்களில் ஒன்று இதயநோய். முன்பெல்லாம் அங்கொன்றும், இங்கொன்றுமாகத்தான் நாம் இதயநோயை கேள்விப்பட்டு இருக்கிறோம். ஆனால் இப்போது குடும்பத்துக்கு...
நீங்கள் தினமும் முதுகு வலியால் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? அப்ப தினமும் இத குடிங்க, உங்க வலி பஞ்சா பறந்து போகும். பெரும்பாலான மக்களுக்கு கடுமையான இடுப்பு அல்லது முதுகு...
பூண்டை வறுத்து சாப்பிட்டால் பல உடல் உபாதைகளும் நீங்கிவிடும். வறுத்தபூண்டு ஆன்ஜியோடென்சின் என்னும் ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தடுக்கும். ரத்தநாளங்களை சீராக்கும். 6 வறுத்த பூண்டுகளை சாப்பிட்ட ஒருமணி...
நாம் சாப்பிடும் உணவின் சுவையை தீர்மானிக்கும் முக்கிய பொருள் தான் உப்பு. ஆனால் மருத்துவர்கள், அளவுக்கு அதிகமாக சேர்க்கப்படும் உப்பினால்தான், ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை அடிக்கடி சந்திக்க வேண்டி...
முந்தைய காலங்களில் எல்லாம் வீட்டைச் சுற்றி ஏராளமான இடம் இருந்தது. இப்போதெல்லாம் வீடுகள் பிற இடங்களையும் சேர்த்து வியாபித்துவிட்டது. வீட்டுக்கு பின்னால் கொஞ்சம் இடம் இருந்தாலும் அதையும்...
இன்று துரித உணவு என்னும் பெயரில் நம் பாரம்பர்ய உணவுகளை விட்டு வெகுதூரம் வந்துவிட்டோம். அதன் எதிரொலியாக கால்சியம் குறைபாட்டால் பலரும் அவதிப்படுகிறோம். கால்சியம் சத்து உடலில்...
இன்று பலரும் பெரும் தொப்பையுடன் உலாவுவதை பார்த்திருக்கிறோம். முன்பெல்லாம் தொப்பையுடன் இருப்பவர்கள் குறைவாகவே இருந்தார்கள். ஆனால் இப்போது வாகனங்களின் அதீத பெருக்கம், நீண்டநேரம் உட்கார்ந்தே இருந்து வேலை...
வெங்காயத்தை படுக்கை அறையில் வைத்தால் பல நோய்களும் கூட குணமாகும். இது என்ன மந்திரம் என்கிறீர்களா? அட இது மருத்துவம் பாஸ். இதுகுறித்து தெரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்....
சிலரது வீடுகளில் கரப்பான் பூச்சி, எலி, பல்லி என தொந்தரவு இருக்கும். அவர்கள் அதனால் தாங்க முடியாத வேதனையை அனுபவிப்பார்கள். ஆனால் அதையெல்லாம் சின்ன, சின்ன சூட்சமங்களை...
பைசா செலவில்லாமல் நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள நடைபயிற்சி மிக சிறந்த ஒன்றாகும். ஆரோக்கியத்துக்கு, செலவு இல்லாமல் நடையே சிறதது. நீண்ட தூரத்துக்கு, அல்லது மைதானத்தில் நடக்க...
