குளிர்காலம் ஆரம்பித்து விட்டாலே பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் அடிக்கடி உடல் நலம் சரி இல்லாமல் இருப்பது வழக்கம். சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற உடல்...
பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை இன்றய காலகட்டத்தில் இரவு நேரங்களில் பால் குடிப்பதை ஒரு வழக்கமாக வைத்துள்ளனர். ஒரு டம்ளர் பால் குடித்தால் மட்டும் தான் தூக்கம்...
நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் மிகவும் எளிதில் கிடைக்க கூடிய ஒரு பொருள் தான் வேர்க்கடலை.இது ஏழைகளின் பாதாம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. மேலும்...
பொதுவாகவே இந்த காலகட்டத்தில் அனைவருக்கும் தங்களுடைய சருமத்தை அழகாகவும், மிகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்து கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆவல் இருக்கும். அந்த வகையில் பருவ நிலைக்கு ஏற்றவாறு...
நம்முடைய உணவு பழக்கத்தில் முக்கியமான ஓன்று தான் சாதம். அந்த சாதத்திற்கு பயன்படுத்தும் அரிசியினை கழுவி அந்த தண்ணீரை நாம் கீழே ஊற்றுவோம் அதில் இருக்கும் நன்மைகள்...
இன்றய காலகட்டத்தில் மக்களுக்கு இருக்கும் வேலை பளு காரணமாக காலையில் எழுந்து குளிப்பதை தவிர்த்து விட்டு பொதுவாக பெரும்பாலானோர் இரவில் குளிப்பதையே வாடிக்கையாக வைத்துள்ளனர். இரவில் தலைக்கு...
நாம் சாப்பிடும் உணவுகளில் பலருக்கும் பிடித்த உணவாக இருப்பது கோழி இறைச்சி தான். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவு இது. கோழி...
நம்மில் சிலருக்கு ஒரு குணம் உண்டு. வீட்டில் தொலைக்காட்சி ஓடிக் கொண்டு இருக்கபோதே தூங்குவது…சிலருக்கு இரவில் டிவி பார்த்தால்தான் தூக்கமே வரும்…ஆனால் இது எவ்வளவு ஆபத்தானது என...
முன்பெல்லாம் வயோதிகர்களை மட்டுமே தாக்கிய நரைமுடி பிரச்னை இப்போது இளைய தலைமுறையையும் விட்டுவைக்கவில்லை. எல்லாரும் இதை மறைக்க டை அடிக்கத் துவங்கி விடுகின்றனர். ஆனால் இது தேவையே...
முன்பெல்லாம் நடுத்தர வயதைத் தாண்டியவர்களுக்கு மட்டுமே விழுந்த வலுக்கை இப்போதெல்லாம் வாலிப பருவத்தினரையும் விட்டு வைக்கவில்லை. தினமும் சீப்பால் முடியைக் கோரும் போதும் முடி உதிர்வை பார்ப்பவர்கள்...
