தூக்கத்தை பிடிக்காதவர்கள் யாருமே இருக்கமாட்டார்கள். அதிலும் சிலர் தூங்கும்போது போர்வையால் தலைமுதல் கால் வரை இழுத்து மூடிவிடுவார்கள். ஆனால் அது முற்றிலும் தவறானது. நீங்கள் மறந்தும்கூட உங்கள்...
மனித உடல் ஓட்டத்துக்கு தண்ணீர் தேவை. உடலில் போதிய அளவு தண்ணீர் இல்லாவிட்டால் நீர் இழப்பு ஏற்பட்டு மயக்கம் வந்துவிடும். அதற்காக கண்ட தண்ணீரையும் குடிக்கக் கூடாது....
முன்பெல்லாம் வயது ஏற, ஏறத்தான் இரத்த அழுத்தப் பிரச்னை இருந்தது. ஆனால் இப்போதெல்லாம் இளவயதினர் கூட இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். ஆரோக்கியமற்ற உணவு கலாச்சாரம், துரித...
நரைமுடி அனைவருக்கும் இருக்கும் பிரச்னை. வயதானால் அனைவருக்கும் நரைமுடி வரும். சிலருக்கு இளவயதிலேயே சில சத்துக்குறைவுகளின் காரணமாக நரைமுடி வந்துவிடுகிறது. வெள்ளைமுடியை ஆயுசு முழுவதும் கருப்பாக இருக்க...
இன்றெல்லாம் லேசாக காய்ச்சல், தலைவலி வந்தால்கூட நாம் அலோபதி மருத்துவரைத்தேடி தான் ஓடுகிறோம். ஆனால், நம் முன்னோர்கள் அத்தனைக்கும் வீட்டிலேயே வைத்தியக் குறிப்புகளை வைத்திருந்தார்கள். அதில் முக்கியமானது...
இன்றைய பாஸ்ட்புட் கலாச்சாரத்தில் உணவே மருந்து என்னும் கலாச்சாரம் மாறி, உணவே விஷம் என்னும் சூழலுக்குள் புகுந்து விட்டோம். இந்த துரித உணவு கலாச்சாரம் தான் இன்று...
பல் வலி பலருக்கும் பெரும் பிரச்னையாய் இருக்கும். பல் மருத்துவரிடம் போய் பல் பிடுங்க போகிறவர்களாக இருந்தாலும் சரி ஒருமுறை இதை முயற்சித்துப் பார்த்துவிட்டு செல்லுதல் நலம்....
பெண்களுக்கு எப்போதுமே நகை அணிவது விருப்பமான ஒன்று. வெள்ளி, தங்கம் என்று மட்டும் இல்லாமல் வசதி படைத்தவர்கள் பிளாட்டினத்தில் கூட ஆபகரணங்கள் செய்து பொடுவதைப் பார்த்திருப்போம். இன்றைய...
இன்றைய காலத்தில் பலரும் தேமல் பிரச்னையோடு தவிப்பர்கள் தான். நாம் பயன்படுத்தும் பெட்ஷீட், டவல் ஆகியவை சுத்தமாக இல்லாவிட்டாலும் இந்த பிரச்னை வரும். இதை எளிமையான முறையில்...
திராட்சைப் பழம் பிடிக்காதவர்கள் யாரும் இருக்கமாட்டார்கள். ஆனால் நாம் அதை சுவைக்காக மட்டுமே சாப்பிடுவோம். சுவை என்கிற விசயத்தைத் தாண்டி அதில் ஏராளமான சத்துக்களும் இருக்கின்றன. கருப்பு,...
