இடுப்புவலி , முதுகுவலியால் அவதியா… ஈஸியா போக இதை மட்டும் செய்யுங்க போதும்…
இன்று பலரும் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்னைகளில் ஒன்று இடுப்பு வலி. கர்ப்பிணி பெண்ணுக்கு வரும் இடுப்பு வலி. சுகப்பிரசவத்தில் முடியும். அதே நேரம் சாதாரணமாகவே தொடரும் இடுப்புவலியோ படுத்தி எடுத்துவிடும். இதில் இருந்து எப்படி மீள்வது எனத் தெரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள். கொள்ளு மிகச்சிறந்த இயற்கை உணவுப்பொருள். கிராமப்பகுதிகளில் இதை பலரும் விரும்பிச் சாப்பிடுவது வழக்கம். கொள்ளு ரசம் வைத்து குடித்தால் இடுப்புவலி பறந்துபோகும். உடல் பருமனுக்கும் கொள்ளு நல்ல உணவு. ஆம் உடல் பருமனைக் குறைக்க…
Read More “இடுப்புவலி , முதுகுவலியால் அவதியா… ஈஸியா போக இதை மட்டும் செய்யுங்க போதும்…” »